綢舞是我國傳統民間舞蹈,它起始于漢代“巾舞”。有關古代"綢舞"的舞姿形象現保存在漢畫像石磚和敦煌石窟壁畫上。在中國戲曲舞蹈和古典舞身韻中保留著傳統的綢舞動作。

現在的綢舞有長綢舞和短綢舞之分。舞者可單手舞綢,也可雙手舞綢。舞綢動作大致有:大八字、小八字、肩上圈、波浪花、跳圈花、對花等幾十種。舞綢中還可加入一些翻身、跳躍、旋轉等高難度技巧。

舞綢的動作特點是:活潑、輕巧、自由、歡騰,一般在重大喜慶節日里表演。